保健茶

[[保健茶]]（healthytea）以茶為主，配有適量[[中藥]]，既有茶味，又有輕微藥味，并有保健治療作用的飲料。

==簡介==
{{百科小圖片|bkhg3.jpg|保健茶}}保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶為主要原料，配以確有療效的單味或復(fù)方中藥制成；也有用中藥煎汁噴在[[茶葉]][[上干]]燥而成；或者藥液茶液濃縮噴專利權(quán)干燥而成。外形顆粒狀，易于沸水速溶。中國保健與外國藥茶不同，后者是以草藥為原料，不含茶葉，只借用“茶”這個名稱。中國保健茶有降低[[血脂]]、[[膽固醇]]的功效，對[[肥胖病]]、[[糖尿病]]、[[高血壓]]、[[冠心病]]等患者，是一種輔助的保健飲料，多用袋包裝，也有罐裝或盒裝?！　?==配方==
保健茶1：酸溜根茶　配方：[[山楂]]10克、[[薺菜花]]10克、[[玉米須]]10克、[[茶樹根]]10克、糖少許。 保健茶2：山楂茶　配方：山楂10克。

{{百科小圖片|bkhg4.jpg|保健茶}}保健茶3：[[決明子]]茶　配方：決明子茶。

保健茶4：慈禧珍珠茶　配方：[[珍珠粉]]茶葉。

保健茶5：[[檸檬]]茶　配方：檸檬切片。

保健茶6：[[普洱茶]]　配方：普洱茶葉、干[[菊花]]5朵。

保健茶7：美顏排毒秘方茶　配方：綠茶[[鳳尾茶]][[枸杞子]][[桃花]][[玫瑰花]][[百合花]]等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）。

保健茶8：纖素[[減肥]]秘方茶　配方：綠茶鳳尾茶[[三七花]]菊花山楂[[荷葉]]等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）。

保健茶9：[[陳皮]]茶　配方：陳皮4克。

保健茶10：擂茶　配方：生米、[[生姜]]、生茶葉各適量。

保健茶11：[[牛乳]]紅茶　配方：鮮牛乳100克，紅茶、[[食鹽]]適量。

保健茶12：[[八仙]]茶　配方：細茶500克，凈脂麻375克，凈[[花椒]]75克，凈[[小茴香]]150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，[[粳米]]、黃[[粟米]]、黃豆、[[赤小豆]]、[[綠豆]]各750克。

保健茶13：[[麻花]]糖茶　配方：[[芝麻]]、花生、茉莉花茶、[[白沙糖]]適量。

保健茶14：保健茶　配方：綠茶、[[北沙參]]、[[丹參]]、[[何首烏]]各15克，白糖適量。

保健茶15：礦泉水茶　配方：茶葉適量，礦泉水50毫升。

{{百科小圖片|bkhg5.jpg|[[大麥]]茶}}保健茶16：烏龍茶　配方：烏龍茶。

保健茶17：薏仁茶　配方：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

保健茶18：荷葉茶　配方：荷葉3克、[[炒決明子]]6克、玫瑰花3朵。

保健茶19：[[葡萄]]茶　配方：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

保健茶20：美膚茶　配方：綠茶末適量，[[軟骨素]]1克。

保健茶21：消脂茶　配方：茶葉生姜[[訶子]]皮各等份。

保健茶22：烏發(fā)茶　配方：[[黑芝麻]]500克，[[核桃仁]]200克，白糖200克，茶適量。

保健茶23：雀舌茶　配方：雀舌茶[[枸杞]]各等份。

保健茶24：玫瑰花茶　配方：玫瑰花5克。

保健茶25：菊花茶　配方：幾朵干菊花。

保健茶26：清新[[醒腦]]秘方茶　配方：綠茶鳳尾茶[[人參花]][[薄荷]]檸檬等（另秘方部分不外宜宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）。

保健茶27：駐顏殘茶　配方：殘茶水適量。

{{百科小圖片|bkhg6.jpg|保健茶}}保健茶28：[[靈芝]]茶　配方：靈芝草10克，綠茶少許。

保健茶29：綠茶單方　配方：適量綠茶。

保健茶30：何首烏茶　配方：綠茶何首烏[[澤瀉]]丹參。

保健茶31：護眉茶　配方：隔夜茶適量，[[蜂蜜]]少許。

保健茶32：北沙參保健茶　配方：北沙參丹參何首烏各15克，白糖適量。

保健茶33：大麥芽茶　配方：[[炒麥芽]]5錢、山楂5分?！　?==常見分類==
保健茶的種類很多，傳統(tǒng)的分類方法將保健茶分為保健茶和藥露等；從有無茶葉來分，可分為有茶保健茶與無茶保健茶；從藥味組成的多少來分，可分為單味方與復(fù)方；從煎煮方法來分，可分為煎煮茶與沖{{百科小圖片|bkhg7.jpg|保健茶}}泡茶；從服用方法來分，可分為飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等；從保健茶的功效來分，可分為治病茶與補益茶，又可具體分為[[清熱]]茶、[[止咳]]茶、[[養(yǎng)血]]茶，或保健茶、[[減肥茶]]、養(yǎng)顏茶等。

傳統(tǒng)的保健茶[[療法]]主要有：①單味茶，即用一味茶或[[一味藥]]物經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨參茶、枸杞茶等；②茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如目前中藥房有售的[[午時茶]]、[[川芎茶調(diào)散]]等；③代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。本書介紹的保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶?？筛鶕?jù)需要選擇使用。

一、按煎煮方法來分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。

二、按傳統(tǒng)的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。

三、按服用方法來分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。

四、按有無茶葉來分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無茶保健茶。

五、按藥味組成的多少來分，保健茶的種類有：單味方、復(fù)方。

六、按保健茶的功效來分，保健茶的種類有：治病茶、補益茶、清熱茶、止咳茶、養(yǎng)血茶、保健茶、減肥茶、養(yǎng)顏茶等?！　?==醫(yī)學(xué)分類==
按現(xiàn)在的醫(yī)藥分類方法來分，保健茶的種類可以分為8種，分別是膏劑、[[丸劑]]、[[散劑]]、湯劑、[[茶劑]]、[[酒劑]]、藥露、塊劑；具體介紹如下：

1、膏劑

將藥物加水或[[植物油]]煎熬，或用溶媒浸出有效成分并濃縮而成的劑型。根據(jù)炮制方法不同可分為煎膏、浸膏、流浸膏等，可供內(nèi)服與外用；內(nèi)服時用開水沖泡后即可服用，方便有效。

2、丸劑

{{百科小圖片|bkhg8.jpg|自制保健茶}}將藥物粉碎成細末，以蜜、水或米糊、面糊、酒、醋、藥汁等作為賦型劑制成的圓形[[固體劑型]]。有[[蜜丸]]、[[水丸]]、糊丸等，可直接服用，但吸收緩慢。也可加水煎煮后服用。丸劑中有一種[[濃縮丸]]，是將方中某些藥物煎汁濃縮成膏，再與其他藥物細粉混合干燥、粉碎，以水或酒，或方中部分藥物煎出液制成丸劑。其特別是有效成分高，體積小，易于服用。

3、散劑

將藥物打碎或研成細末，混合后成干燥的粉末。散劑既可內(nèi)服，也可外用。內(nèi)服可用開水直接沖泡后服用，也可用酒、蜂蜜等調(diào)服，也可加水煎煮后取汁服用。

4、湯劑

將配置的藥物，加水、酒等浸透后，再煎煮一定時間，然后去掉藥渣取汁的劑型。湯劑是中藥傳統(tǒng)的煎煮方法，藥物經(jīng)煎煮后，有效成分容易釋出，也適合在家庭自己動手制作。

5、茶劑

由藥物粗粉與粘合劑混合的固體制劑。使用時置于有蓋的茶杯中，用沸開水沖泡后代茶飲用，故稱茶劑。茶劑中有一種袋泡茶，是將茶葉或藥物加工粉碎成粗末，或部分提取藥汁后與他藥混合，包裝在特制的濾紙袋中供沖泡飲用的劑型。簡便有效。

6、酒劑

以酒為溶媒，浸制藥物，或加溫同煎，然后去掉藥渣取液的一種[[液體制劑]]，即[[藥酒]]?？蓛?nèi)服與外用。內(nèi)服可直接飲用，也可加入其他藥中。

7、藥露

多用新鮮或含有[[揮發(fā)性]]成分的藥物，放在水中加熱蒸餾，所收集的蒸餾液即是藥露。氣味清淡，口感好，可作為飲料直接飲用，也可加入其他藥中。

8、塊劑　　
==主要種類==

===綜合茶===
保健茶（Healthy Tea [[潤腸]][[舒胃]]、[[排毒養(yǎng)顏]]、[[消炎]]）[[玉葉金花]]茶。

1、配方：玉葉金花，[[龍膽草]]，決明子，[[蒲公英]]，[[魚腥草]]，[[青果]]，[[甘草]]，[[羅漢果]]，極大[[螺旋藻]]，枸杞子，陳皮，茨實，[[橘紅]]皮，[[牡蠣]]，香椽，[[百合]]，[[丁香]]，山藥，普洱茶，[[益智仁]]，[[酸棗仁]]，[[大棗]]，[[香薷]]，[[藿香]]，[[龍眼肉]]，川[[木瓜]]，[[茯苓]]，赤小豆，薄荷葉，[[白芷]]，[[桑葉]]，[[紫蘇葉]]，菊花，[[金銀花]]，[[葛根]]等56種[[中草藥]]精制而成。

{{百科小圖片|bkhg9.jpg|[[杭白菊]]茶}}2、特點：采用純中藥配方結(jié)合現(xiàn)代先進生產(chǎn)工藝生產(chǎn)，不含[[副作用]]。玉葉金花茶性質(zhì)溫和，適合不同的人群飲用。而且口感好，入口清甜，味甘。短期飲用可以潤腸舒胃，長期飲用可以增強免疫力，保持身體健康[[微循環(huán)]]，同時此茶有別于其他的茶，是可以天天飲用的茶。

3、功效：①[[腸胃]]不適、漲氣、[[消化不良]]。 ②[[胃炎]]、[[胃潰瘍]]、[[胃酸過多]] ③[[便秘]]或便稀，腸胃[[毒素]]過多 ④[[口臭]]、[[口腔潰瘍]] ⑤[[咽喉炎]]，[[咳嗽]]多痰

⑥[[婦科]][[炎癥]]、異味久治不愈。 ⑦治療前列腺 ⑧[[肝炎]]患者 ⑨平衡[[肥胖]]

4、飲用方法：每日~2袋，沖入沸水250~1000ml泡2~3分鐘，略微攪拌即可飲用。可以多次沖泡，直到顏色變淡?！　?===減肥茶===
1、配方：荷葉、[[薏苡仁]]、茯苓、[[首烏]]等

2、特點：

（1）、實效：激發(fā)[[脂肪分解酶]]的活性，抑制脂肪的合成，有效[[調(diào)節(jié)血脂]]，排除體毒、減肥養(yǎng)顏等功效

（2）、安全：精選天然無污染的純植物和[[生物科技]]合成。并通過嚴格的毒理實驗無任何[[毒副作用]]。

（3）、方便：每天1- 2次，每次袋，熱水沖泡，即沖即飲。

（4）、口感好：茶般清香入口，味甘、無藥味。

（5）、效果明顯、不反彈、適合長期飲用?！　?===解酒茶===
1、配方：[[紫葛]]花、葛根、枳子、[[富硒]][[野山茶]]等

2、特點：解酒茶所含的[[皂角]]苷、異黃酮等，有效改善了[[酒精]]導(dǎo)致的新陳代謝異常。它能迅速將酒精排出

體外，消除殘余的酒精在肝、胃中的積淀，達到醒酒[[護肝]]、[[健胃]]、[[養(yǎng)生]]的目的?！　?===明目健腦茶===
1、配方：決明子、桑葉、枸杞子、富硒野山茶等

2、特點：電腦給人們生活帶來方便的同時，也有很多的副作用，如[[輻射]]、眼睛[[疲勞]]、[[皮膚]]變差等現(xiàn)象。

本品采用天然[[野生植物]]，含決明子等中草藥成分，適合于經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)人士飲用，有醒腦護目，

抗輻射的保健作用。　　
===潤腸茶===
1、配方：[[土茯苓]]、[[淮山藥]]、[[草決明]]等

2、特點：本配方是一種緩慢適中型，服用后肚子不疼，不易猛瀉[[虛脫]]，可使服用者減去不必要的痛苦。

并且達到“[[潤腸通便]]，[[通便]]不致瀉：以補為通，通不致瀉：先清后補，清補兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出

宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素，能導(dǎo)致各種[[疾病]]，甚至致癌。飲用常潤

茶能幫助清除宿便，預(yù)防百病，無病則一身輕松。本品一般人都能服用，久服能使人護腸、膚肌滑膩，

養(yǎng)顏，延年益壽?！　?===降三高茶===
1、配方：[[銀杏]]、[[杜仲]]、綠茶、[[人參]]、靈芝、何首烏、茯苓和枸杞子等

2、特點：

（1）、輕松降脂綠色降壓不傷肝不傷腎！

（2）、降血脂、降[[血糖]]、平衡[[血壓]]、減肥胖、改善睡眠，消除[[胸悶]]，治[[白發(fā)]]，治療[[偏頭痛]]，[[鎮(zhèn)靜]]功效；

（3）、維護心腦血管系統(tǒng)健康，防止動靜脈的[[血栓形成]]；

（4）、純天然草本精華，具有[[安神]]養(yǎng)性，抗疲勞，[[抗衰老]]，提高免疫力，防[[癌]]抗癌等功效；

（5）、清除人體日常生活中攝入的[[激素]]類，[[化學(xué)]]類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體[[內(nèi)分泌]]，消除[[亞健康]]?！　?===助眠安神茶===
1、配方：[[麥芽]]、百合、靈芝、酸棗仁等

2、特點：精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物，可以在很短的時間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)[[大腦]]的機

體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的[[失眠]]者提高睡眠質(zhì)量。睡前飲一杯本茶品，不但可以舒緩一天的

緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝，起到[[美容]]健膚的作用。　　
===美膚茶===
1、配方：[[蘆薈]]、蜂蜜、[[蓮子心]]、金銀花等

2、特點：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、[[暗瘡]]、[[膚色]]均成為無法解決的問題。實踐證明，中藥的

內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機體內(nèi)分泌，達到養(yǎng)顏靚膚的功效。本品以調(diào)理人

體紊亂的[[代謝]]和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機體狀態(tài)平衡，使[[臟腑]]功能活動正常，[[氣血流暢]]，[[氣機]]條達，[[陰陽]]

平衡，從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚、[[祛斑]]、社痘的效果?！　?===[[排毒養(yǎng)顏茶]]===
1、配方：蘆薈、甘草、蓮子心等

2、特點：改善偶發(fā)性便秘、[[腹脹]]、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不

足、[[抵抗力]]差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士，

不可缺少的保健產(chǎn)品?！　?===清除[[尼古丁]]茶===
1、配方：百合、[[佩蘭]]、藿香、桑葉等

2、特點：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì)，減弱人體對其的依賴性。而本茶清涼[[潤肺]]、口感舒適

，對[[支氣管炎]]，咳嗽、[[哮喘]]有一定的輔助治療作用，特別適合于[[免疫力低下]]，咽喉、肺不適的人群,對長

期抽煙的人士效果更好。 吸煙有害于身體，容易引起咽喉、肺部等疾病。咽喉部疾病是[[常見病]]、[[多發(fā)病]]

，常繼發(fā)于[[感冒]]或[[上呼吸道感染]]，有時是由過度使用[[聲帶]]而引發(fā)，煙酒過度加重病情。口氣清新是一個

陌生而又熟悉的話題，影響著您的社交、日常生活、工作、商業(yè)利益、人際關(guān)系等問題。就個人而言，

個人形象、自信心也會受到極大的影響。每個人都知道口氣清新的重要，也都想擁有清新的口氣，因為

它會給你帶來自信！令你氣宇不凡！　　
===補腎[[壯陽]]茶===
1、配方：單槍一枝箭、蟲草、御[[蓯蓉]]、[[淫羊霍]]等

2、特點：能全面改善和增強機體免疫力，滋腎[[養(yǎng)腎]]、精氣共補，快速增強男性體力、精力、腎動力，徹

底調(diào)節(jié)男性[[生理]]機能，從根本上提高男性生活能力和質(zhì)量，重新煥發(fā)男人激情活力，還具有補腎強身、

提神醒腦、解渴除勞、振作精神、強筋壯骨、[[延緩衰老]]的功效。

以上各類保健茶均用開水沖泡3-5分鐘，即可飲用?？煞磸?fù)沖泡，至色淡為止?！　?==主要功效==
美顏排毒秘方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、枸杞子、桃花、玫瑰花、百合花等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）

功效：清除[[自由基]]，抗衰老，保持皮膚水分和彈性，淡化[[黑斑]]，抑制[[黑色素]]生成——養(yǎng)顏美容。另外還有抗癌、增強免疫力、[[降脂減肥]]等功效。

纖素減肥秘方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、三七花、菊花、山楂、荷葉等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）

功效：提高SOD（[[超氧化物歧化酶]]）的活力，減少MDA（[[脂質(zhì)]][[過氧化物]]丙二醛）及0X－LDL（氧化[[低密度脂蛋白]]）的生成，使[[脂肪代謝]]速度增加，具有明顯的降血脂、減肥功效——降脂減肥。另外還有[[清熱解毒]]、[[平肝]]明目、降血壓、抗癌、抗衰老、增強免疫力等功效。

清新醒腦秘方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等（另秘方部分不外宜宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）

功效：補益[[元氣]]、提神[[解郁]]、[[疏風(fēng)清熱]]、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、[[改善記憶]]和學(xué)習(xí)能力——提神醒腦。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解[[更年期綜合癥]]等功效?！　?==家庭做法==
1、單味茶，即用一味茶或一味藥物經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨參茶、枸杞茶等； 2、茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如目前中藥房有售的午時茶、川芎茶調(diào)散等。

3、代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。本書介紹的保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶。可根據(jù)需要選擇使用。

[[分類:抗腫瘤藥]][[分類:保健茶]]