月經(jīng)期長痘

[[月經(jīng)期長痘]]是[[內(nèi)分泌失調(diào)]]的[[癥狀]]之一。月經(jīng)期間，臉上的[[痘痘]]一日沒消停，隨[[月經(jīng)周期]]變化，經(jīng)后痘痘會減輕，逐漸轉(zhuǎn)好，但在下月經(jīng)來潮前又會舊病復(fù)發(fā)
==月經(jīng)期長痘的原因==
1、雌性激素過旺 女性從青春期開始，在整個[[生殖]]年齡中，[[卵巢]]和子宮內(nèi)膜會因為[[激素]]水平的變化而呈現(xiàn)[[周期性]]的變化，從而產(chǎn)生[[月經(jīng)]]。在從[[排卵]]后至月經(jīng)期前的一段時間內(nèi)，[[雄激素]]的含量或雄激素與[[雌激素]]的比例相對較高，導(dǎo)致[[皮脂腺]]活性會相應(yīng)增強，因此容易造成[[青春痘]]的加重。

2、[[皮脂]]分泌過量，[[毛囊]]堵塞 有研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前[[皮膚]]表面的[[脂質(zhì)]]構(gòu)成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺[[導(dǎo)管]]在[[月經(jīng)周期]]的第 15～20 日(月經(jīng)前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經(jīng)前青春痘加重。

3、[[黃體]]素[[荷爾蒙]]及[[卵細胞]]荷爾蒙分泌量減少 月經(jīng)前一周，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩(wěn)定，[[肌膚]]容易出現(xiàn)[[過敏]]，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長[[暗瘡]]。

4、其他個觀因素 經(jīng)前緊張、[[焦慮]]不安、[[煩躁]][[失眠]]及不良的飲食生活習(xí)慣等，可能也是誘發(fā)或加重青春痘的原因之一。 對于[[生理期]][[痘痘]]，治療的過程當(dāng)中絕不能與普通的痘痘等同視之，在[[祛痘]]的同時，一定要注重女性[[內(nèi)分泌]]的調(diào)理，只有內(nèi)分泌平衡了，才能控制新痘不長。
==月經(jīng)期長痘的診斷==
在[[月經(jīng)]]前后一個星期或者[[經(jīng)期]]，[[皮膚]]就會變得格外油膩、[[容易上火]]、不斷的在臉上冒大小不一的[[痘痘]]，主要是[[額頭]]、[[下巴]]、兩鬢等部位，部分人背上、前胸也會出現(xiàn)痘痘，[[生理期]]過后會有所消退。
==月經(jīng)期長痘的鑒別診斷==
1、[[額頭]] 大多數(shù)額頭上的[[痘痘]]代表[[心火]]旺、[[血液循環(huán)]]有問題，可能是過于勞心傷神。如果你留意，就會發(fā)現(xiàn)這類的人[[脾氣]]不太好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，[[睡眠]]充足，并多喝水。 提示：千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會讓額頭的[[皮膚]]無法正常[[呼吸]]，痘痘加重。

2、鼻子 最常見的是痘痘長在[[鼻頭]]處，這就意味著你最近胃口不好，可能是[[胃火]]大、[[消化系統(tǒng)]]異常，脾部也就是[[腸胃]]功能受到影響。 解決之道：想讓鼻頭的痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對于有[[便秘]]、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。

3、[[下巴]] 下巴上的痘痘表示[[腎功能]]受損或[[內(nèi)分泌系統(tǒng)]]失調(diào)。 很多女性[[經(jīng)期]]前后會在下巴上長痘痘，到了經(jīng)期之后就會慢慢消失。因此在[[生理期]]特別注意身體的整體調(diào)養(yǎng)，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。

4、臉頰兩側(cè) 痘痘長在左臉頰，預(yù)示你的[[肝功能]]可能不夠順暢，如[[肝臟]]的分泌、[[解毒]]或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調(diào)理，要保持心情愉快亦非常重要。而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多[[感冒]]者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。

在[[月經(jīng)]]前后一個星期或者經(jīng)期，皮膚就會變得格外油膩、[[容易上火]]、不斷的在臉上冒大小不一的痘痘，主要是額頭、下巴、兩鬢等部位，部分人背上、前胸也會出現(xiàn)痘痘，生理期過后會有所消退。
==月經(jīng)期長痘的治療和預(yù)防方法==
1、調(diào)節(jié)[[內(nèi)分泌]] 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的[[生理]]規(guī)律，造成[[荷爾蒙]]的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他[[疾病]];還要保證注意休息、充足[[睡眠]];避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到[[內(nèi)分泌系統(tǒng)]];預(yù)防[[感染]];不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境[[激素]]的危害。

2、飲食 不要吃太咸的食物，[[過敏]]食物也應(yīng)盡量避免，包括芒果、[[芋頭]]、[[茄子]]、海鮮。多吃含鎂、[[維生素B]] 族的食品如香蕉、[[維生素C]]、動物[[肝臟]]、每天喝豆?jié){、喝[[蜂蜜]]、多喝開水等，能讓新陳代謝變得更好。
==參看==
*[[行經(jīng)泄瀉]]
*[[月經(jīng)失調(diào)性不孕癥]]
*[[經(jīng)行泄水]]
*[[多發(fā)性內(nèi)分泌腺瘤Ⅱ型]]
*[[神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤皮膚轉(zhuǎn)移]]
*[[內(nèi)分泌性肌病]]
*[[神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤]]
*[[月經(jīng)疹]]
*[[月經(jīng)性哮喘]]
*[[多發(fā)性內(nèi)分泌腫瘤綜合征Ⅰ型]]
*[[內(nèi)分泌性眼球突出]]
*[[月經(jīng)周期性精神病]]
*[[頭部癥狀]]
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[[分類:頭部癥狀]]