氣功外氣療法/高血壓
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| 氣功外氣療法 |
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【病因】本病發(fā)病原因尚未完全明了，可能與精神緊張，精神刺激、遺傳有關(guān)，屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)“眩暈”、“頭痛”等范圍。
【癥狀】
（一）陰虛陽(yáng)亢：血壓高，頭昏頭痛，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，舌質(zhì)紅，少苔，脈弦細(xì)數(shù)。平掌測(cè)試檢查：頭頂部、后側(cè)、前側(cè)及兩脅部有密集、麻的氣感，腰部、小腹部有寒涼、密集的氣感。
（二）肝火亢盛：血壓高，眩暈，頭痛，面赤，口苦，煩躁，便秘，尿赤，舌紅，苔黃，脈弦。平掌測(cè)試檢查：頭頂部及頭兩側(cè)有熱麻、密集的氣感。
（三）陰陽(yáng)兩虛：血壓高，頭暈，耳鳴，心悸，行動(dòng)氣急，腰酸腿軟，失眠多夢(mèng)，舌淡或紅，苔白，脈弦細(xì)。平掌測(cè)試檢查：周身氣感均不明顯。
【治療】
（一）發(fā)功：
1．推抹印堂、坎宮，掃散率谷、頷厭，按揉百會(huì)、風(fēng)池、大椎。
2．以平掌式，用震顫手法向百會(huì)、大椎、命門(mén)、中脘發(fā)氣各6息或12息。再以中指獨(dú)立式，用震顫手法向中脘、關(guān)元發(fā)氣各6息或12息。
3．以平掌式，用拉引手法向百會(huì)、頭維發(fā)氣，并順督脈向下導(dǎo)引經(jīng)氣至命門(mén)，順足陽(yáng)明胃經(jīng)導(dǎo)引經(jīng)氣至內(nèi)庭，使經(jīng)氣下實(shí)上虛。
加減：陰虛陽(yáng)亢者，加平掌式，用推旋手法向俞肝、腎俞、丹田發(fā)氣，并順經(jīng)或右旋導(dǎo)引氣機(jī)；肝火亢盛者，加平掌式，用拉引手法發(fā)氣于章門(mén)、期門(mén)、日月，并順足厥陰肝經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)向下肢異引經(jīng)氣，使成下實(shí)上虛之氣感。陰陽(yáng)兩虛者，加平掌式，用推旋手法發(fā)氣于脾俞、腎俞、命門(mén)、丹田。
（二）氣功針刺：將毫針刺入曲池、外關(guān)、足三里、三陰交、太溪、太沖、中脘。以龍含式或雀嘴式，用推旋手法發(fā)氣于以上穴位，將經(jīng)氣導(dǎo)向太沖、外關(guān)。
（三）輔助練功：
1．浴松功：松靜站立或平坐式。兩目微閉，舌抵下牙齦，全身放松，排除雜念。意想如洗溫水澡的感覺(jué)，意中淋浴之水直灌頭頂，散開(kāi)向下，經(jīng)頭、軀干、四肢，下浴至腳底，做36次．或練三線放松功（見(jiàn)眩暈）。
2．摩脅噓氣功：站位或坐位，兩手掌放于兩脅下，慢慢吸氣；呼氣時(shí)，口念“噓”字，同時(shí)兩手掌輕輕旋摩脅部，做10息或20息。適用于肝火亢盛者。
參看
 眩暈 | 脅痛  |
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